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冬季皮膚護理

返回列表 來源:秋芳 發布日期:2022-01-17 浏覽:607

  冬季皮膚護理有哪些?在寒冷的冬季,受氣溫因素的影響,人體(tǐ)的新陳代謝的能力也會有所降低,而我(wǒ)們的皮膚會因爲皮脂腺分(fēn)泌的減少以及幹燥的氣候因素影響而變得越發緊繃和幹燥,因此,冬季護膚顯得尤爲重要。那冬季皮膚護理有哪些?

  1、補水

  在寒冷的冬季,皮膚幹燥緊繃,做給皮膚護理的話(huà),首先要做的就是補水。我(wǒ)們把補水分(fēn)成兩種,一(yī)方面是爲肌膚直接補水,這一(yī)點毋庸置疑,而另一(yī)方面,身體(tǐ)内也需要補水,肌膚才能夠不缺水、不幹燥。美眉們在冬季更需要多喝(hē)水,每天至少飲用八杯水,注意,冬季天氣寒冷,飲用白(bái)開(kāi)水。

  同時,肌膚表面補水很關鍵,美眉們需要選擇清潔能力強的洗面奶,在清潔面部肌膚之後,即刻塗抹上爽膚水,爽膚水要選擇保濕能力較強的産品,在塗抹爽膚水之後,你需要塗抹面霜,記住,冬季要使用面霜,而不是乳液,面霜的保濕鎖水效果更好,而夜晚睡覺前,要塗抹晚霜,爲一(yī)整天的肌膚做一(yī)道補水程序。

  2、爲肌膚加強營養

  冬季寒冷,我(wǒ)們的肌膚調節性能也非常差,MM們需要由内而外(wài)地爲肌膚補充營養,可以多吃一(yī)些富含維生(shēng)素和蛋白(bái)質的水果和蔬菜,例如蘋果、芝麻、蜂蜜、雞蛋等等,爲身體(tǐ)和肌膚補充營養,同時,要盡量少吃辛辣刺激的食品,減少身體(tǐ)毒素以及對肌膚的傷害。

  3、給肌膚充足的按摩

  冬天的天氣非常寒冷,MM們可以每天堅持按摩肌膚,不僅能夠促進肌膚的血液循環,而且還能夠更好的激活肌膚,塗抹上滋潤的面霜,緊接着打圈按摩肌膚,可以令肌膚更好的吸收營養成分(fēn),同時,按摩肌膚也不會覺得臉部冷飕飕的感覺哦!

  4、充足的睡眠要保證

  冬季,天氣寒冷,很多人喜歡懶床,而白(bái)天皮膚暴露在外(wài)面,就需要夜晚的時間段來供給營養,以修複受損傷的細胞,美眉們要注意,不是睡得多,肌膚就越好,夜晚11點之前,一(yī)定要進入到睡眠狀态,肌膚才能夠更好的得到修整。