1、美容法

使用保濕精華液幫助皮膚瞬間補水，因爲它含有的濃縮成分(fēn)的精華液能夠有效深入肌膚裏層，給幹燥的皮膚持續提供所需的水分(fēn)，能夠有效緩解皮膚幹燥起皮的現象。如果是皮膚很幹的還可以考慮随身攜帶保濕噴霧，但是要注意的使用完保濕噴霧要立即用張面紙(zhǐ)将對于的水珠吸幹，以免蒸發帶走水分(fēn)。

2、食療法

紅棗菊花粥

材料：紅棗60克，白(bái)米80克，菊花20克，紅糖适量。

做法：将新鮮的菊花花瓣，與白(bái)米、紅棗一(yī)起放(fàng)入鍋中(zhōng)熬成粥，加紅糖調味即可。

功效：能夠使臉部氣色紅潤，潤澤肌膚，臉部皮膚不再幹燥起皮。

3、刮痧法

刮痧能夠幫助預防皮膚幹燥起皮，是因爲經常做美容刮痧能夠輔助肌體(tǐ)保持身體(tǐ)的代謝和血液循環正常，能夠強壯肺髒。中(zhōng)醫說“肺主皮毛”，肺髒的強壯能夠從根本上保證肌膚水嫩不幹燥起皮。

手掌肺區(手掌掌側，第四、五掌指指根關節處)，直接用刮痧闆直邊面刮法刮拭，直到該區域有微熱感再換手即可。

足底肺區(足底斜方肌反射區後方，自甲狀腺反射區到肩反射區處約一(yī)橫指寬的帶狀區域)，洗淨雙足之後直接用刮痧闆長邊以面刮法刮拭直到該區域有微熱感即可換腳即可。